https://thuocbietduoc.edu.vn/?p=10329&preview=true
Với cuộc sống hiện đại ngày càng phát triển thì việc cơ thể luôn phải chịu những áp lực công việc,và áp lực cuộc sống dẫn đến việc đào thải các chất độc trong cơ thể diễn ra kém hiệu quả gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sắc đẹp.Vì thế việc giải độc,thanh lọc cơ thể và làn da luôn được quan tâm đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ.Sau đây sẽ là một số công thức pha nước detox giúp cho chị em phụ nữ luôn có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da trắng sáng.
Contents
THANH LỌC CƠ THỂ VỚI NƯỚC CHANH LOÃNG VÀ GỪNG:
Chanh luôn là một loại quả có rất nhiều công dụng trong cuộc sống,một loại quả dễ tìm,quen thuộc với tất cả mọi người.Không những thế quả chanh còn mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ đối sức khỏe con người.Trong thành phần của quả chanh có chứa rất nhiều vitamin C giúp ngăn ngừa làm chậm quá trình oxi hóa,giảm thâm nám và tàn nhang từ sâu bên trong cơ thể vì thế uống nước chanh loãng hằng ngày là rất tốt cho cơ thể.Cách pha nước chanh để detox cũng rất đơn giản bạn chỉ cần các nguyên liệu sau:
+Chanh,gừng tươi
+Nước lọc
Cách làm: Cắt chanh thành từng lát mỏng bỏ hột,gừng sắt lát mỏng.Cho chanh và gừng vào bình đựng nước cho thêm khoảng 1-2l nước cho vào ngăn mát tủ lạnh để 3-4h là có thể sử dụng.
Với cách thanh lọc cơ thể với nước chanh này ngoài việc giúp đẹp da nó còn giúp chị em giảm bớt mỡ bụng và giảm cân hiệu quả vì nó thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
NƯỚC CHANH VỚI DƯA CHUỘT
Sự kết hợp chanh với dưa chuột là một điều thú vị nó sẽ mang lại cho bạn một ly nước detox dễ uống và dễ làm.Với nguyên liệu đơn giản dễ tìm mà công dụng của nó mang lại cũng không thua kém gì các loại nước detox khác.Dưa chuột sẽ cung cấp dưỡng chất và bổ sung nước cho làn da của bạn giúp cho da luôn mịn màng,trắng sáng.Ngoài ra nó còn giúp da giữ ẩm sâu từ bên trong làm cho da và cơ thể không bị thiếu nước.
+Nguyên liệu:Dưa chuột,chanh,lá bạc hà
+Cách làm:Dưa chuột và chanh,lá bạc hà đem rửa sạch và ngâm với nước muối loãng 15 phút.Sau đó, vớt ra rửa lại với nước, dưa chuột và chanh thái lát cho vào bình đựng nước,cho thêm vài lá bạc hà nữa. Cuối cùng cho nước lọc vào và bỏ vào ngăn mát tủ lạnh 3-4h là có thể lấy ra để sử dụng
CHANH VÀ MẬT ONG
Với công thức detox này bạn nên sử dụng hằng ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.Vì nó giúp cung cấp nước cho cơ thể đồng thời bài trừ độc tố cho cơ thể luôn.Uống một cốc chanh ấm vào buổi sáng rất có lợi cho đường tiêu hóa .Bạn chỉ cần 1/2 quả chanh cho vào một cốc nước ấm khoảng 250ml và thêm vào đó một thìa mật ong là đã có ngay một ly nước detox cho cơ thể khỏe đẹp rồi.
CHANH KẾT HỢP VỚI CÁC LOẠI HOA QUẢ KHÁC
Nguyên liệu:Chanh vàng 1 quả,Cam (Hoặc bưởi),dưa leo,gừng tươi
Cách làm: Chanh cắt lát,cam cắt lát tròn,dưa leo thái lát mỏng,gừng thái sợi
Cho tất cả vào bình đựng nước cho thêm khoảng 1-1,5l nước vào và để vào ngăn mát tủ lạnh 4h sau đó mang ra sử dụng.
Với công thức detox này nó giúp làm sạch thận,sáng da, giảm cân hiệu quả.
Lưu ý các loại nước này chỉ nên uống trước 24h để đảm bảo sức khỏe,tuyệt đối không được ăn các lại xác hoa quả đã sử dụng để ngâm trong bình. Hạn chế với người bị viêm loét dạ dày,đau dạ dày tá tràng.
