Các vấn đề về sức khỏe của làn da luôn được các chị em phụ nữ quan tâm. Đặc biệt, trong cuộc sống hiện đại vấn đề sắc đẹp luôn được quan tâm và chú trọng.Làn da đẹp là một làn da không có mụn nhọt, mịn màng và khỏe mạnh từ bên trong, ít nếp nhăn, căng tràn sức sống. Nhưng không phải chị em nào cũng sở hữu cho mình một làn da như ý. Rất nhiều phụ nữ gặp các vấn đề khác nhau đối với làn da của mình. Một trong số các dấu hiệu xấu đối với da mặt là hiện tượng nám da mặt. Nám da không phải là một hiện tượng xa lạ đối với chị em phụ nữ. Những vết thâm sạm xuất hiện trên da thành từng nốt nhỏ dãi rác hay tập trung thành từng vùng trên mặt. Chúng làm cho da mặt của chúng ta trở nên kém sắc hơn.Vậy nám da là gì ?
Nám da là gì ?
Nám da là hiện tượng một vùng nào đó trên da bị thâm sạm do sự tăng lượng sắc tố melanin tại vùng da đó dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời, các tia tử ngoại …
Nguyên nhân gây nám da:
Có nhiều nguyên nhân gây nám da mặt ở người.
- Do di truyền: Bệnh nám da có thể do di truyền. Nếu người nào bị nám da do di truyền thì rất khó điều trị vì nó phức tạp và cần phải có phương pháp phù hợp.
- Do sự thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi của hoocmon khi mang thai hoặc phụ nữ sau độ tuổi 30 cũng liên quan đến việc hình thành các vết nám và tàn nhang trên da mặt.
- Do ánh nắng mặt trời: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất nhưng ít người nghĩ đến. Ánh nắng mặt trời có nhiều các tia tử ngoại.Khi tác động vào da nó sẽ làm tăng hoạt động của sắc tố melanin trong da để bảo vệ da. Khi lượng melanin tăng cao sẽ làm da trở nên thâm sạm và hình thành nám da.
- Do căng thẳng
- Do thức khuya
- Do chế độ ăn uống không hợp lí :một chế độ ăn thiếu rau xanh, nhiều dầu mỡ và hay dùng các đồ uống chứa nhiều chất kích thích như café, rượu bia..
Cách điều trị:
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị nám da mặt hiệu quả. Tuy rất khó để điều trị dứt điểm nhưng cũng có những phương có thể làm mờ được 80-90% các vết nám và tàn nhang trên da mặt. Để điều trị ta có thể sử dụng các phương pháp tự nhiên như đắp mặt nạ trị nám da, ăn nhiều rau xanh và cung cấp thêm các loại vitamin tốt cho da như là Vitamin A, E, B6…Ngoài ra còn có các phương pháp hiện đại khác như là điều trị nám da bằng tia laser…Tuy nhiên, để không bị nám da thì chúng ta cần phải có một chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, sinh hoạt lành mặt và có các biện pháp bảo vệ da khi đi nắng.
copy ghi nguồn : thuobietduoc.edu.vn
