Những thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh

Những thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh

Một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn tăng cân là chế độ ăn uống phù hợp. Vậy phải ăn gì để tăng cân? Dưới đây là một số thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Trứng – Mỗi ngày bạn nên bổ xung 3 quả trúng. Trong 3 quả trứng sẽ chứa ... Chi tiết »

Thực đơn tăng cân cho người tập thể hình

Thực đơn tăng cân cho người tập thể hình

Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng đối với những người tập thể hình tăng cân, người tập thể hình cần có thực đơn ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và phù hợp thì mới tăng cân hiệu quả. Dưới đây là thực đơn tăng cân cho người tập thể hình mà bạn có thể áp ... Chi tiết »

Rối loạn tiền đình – Chứng bệnh tưởng như “đơn giản”

Rối loạn tiền đình – Chứng bệnh tưởng như “đơn giản”

Nôn thốc nôn tháo, chóng mặt đến lao đao, thậm chí phải nằm một chỗ, mọi vật đảo lộn, quay cuồng… là những triệu chứng mà rất nhiều người gặp phải. Đó là những nạn nhân của chứng rối loạn tiền đình. Rối loạn tiền đình gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người bệnh và cần điều trị ... Chi tiết »

Hoàn thiện thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng

Hoàn thiện thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng

Các mẹ hãy tăng lượng dầu mỡ, tăng các dưỡng chất, cho trẻ ăn đặc… để trẻ suy dinh dưỡng có thể cải thiện được tình hình sức khỏe. Dạo này chị Giang lo lắng vì cu Tí ngày càng gầy và có chiều hướng sụt cân. Sau khi được bác sỹ kết luận rằng bé đang bị suy dinh ... Chi tiết »

Thực đơn giảm cân với salad cà rốt

Thực đơn giảm cân với salad cà rốt

Có rất nhiều loại rau củ giúp bạn giảm cân nhanh, và một trong số đó là cà rốt. Cà rốt chứa nhiều chất xơ thực vật, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn, nhất là đồ ngọt và chất béo…rất hữu ích cho những ai muốn giảm cân. Sau đây ... Chi tiết »

Để tăng cân mà không cần ăn nhiều

Để tăng cân mà không cần ăn nhiều

Có rất nhiều lý do khiến bạn muốn tăng cân, có thể do sau cơn bệnh khiến cơ thể sụt giảm trọng lượng quá mức hoặc do việc luyện tập thể thao đòi hỏi tăng trọng lượng, cũng có khi do những họat động đòi hỏi tính cạnh tranh cao đòi hỏi nhiều sức lực. Mặc dù nhiều người cho ... Chi tiết »

Rối loạn tiền đình – triệu chứng dễ sợ

Rối loạn tiền đình – triệu chứng dễ sợ

Nôn thốc nôn tháo, chóng mặt đến lao đao, chệnh choạng, thậm chí phải nằm liệt, mọi vật như đảo lộn, quay cuồng… Đó là các triệu chứng rối loạn tiền đình. QC : Để tránh những diễn biến khôn lường của rối loạn tiền đình, bạn nên đến bệnh viện thăm khám ngay khi có những dấu hiệu khả nghi. ... Chi tiết »

TÓC ĐẸP NHỜ UỐNG… BIA

TÓC ĐẸP NHỜ UỐNG… BIA

Bia không chỉ là loại đồ uống giải khát tuyệt vời trong những ngày hè nóng mà còn là mỹ phẩm xanh hoàn hảo dành cho mái tóc. Một cốc bia có thể sẽ mang lại điều kỳ diệu cho mái tóc. ( kieu toc dep 2014) Giúp mái tóc khỏe mạnh Bia được làm từ lúa mạch và trưng ... Chi tiết »

Cùng tăng cân với gà hầm nấm ngày cuối tuần

Cùng tăng cân với gà hầm nấm ngày cuối tuần

Thịt gà chứa nhiều chất albumin, chất béo, thịt gà. Ngoài ra, trong thịt gà còn có các vitamin A, B1, B2, C, E, a-xít, can-xi, phốt pho, sắt. Đây là loại thực phẩm chất lượng cao, cơ thể con người dễ hấp thu và tiêu hóa. Thịt gà có tác dụng bồi bổ cao cho người bị bệnh lâu ... Chi tiết »

Thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

Thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

Các nàng có thân hình như “que tăm” luôn cảm thấy tự ti và xấu hỗ với vóc dáng của mình. Tuy nhiên, những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có được vóc dáng ưng ý mà không mấy khó khăn. Trứng Trứng được coi là một nguồn protein, vitamin và khoáng chất quý giá cho con người. Trứng ... Chi tiết »