Những “thủ phạm” gây yếu sinh lý

Những “thủ phạm” gây yếu sinh lý

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh yếu sinh lý nam, và dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp. Bạn hãy lưu ý để có cách phòng chữa kịp thời. Stress Thời đại công nghiệp con người càng đối diện với áp lực công việc hơn, phải tập trung trí tuệ và sức lực để giải quyết ... Chi tiết »

Cách làm trắng da từ công thức tự nhiên bạn nên biết

Cách làm trắng da từ công thức tự nhiên bạn nên biết

Làm trắng da từ các thành phần tự nhiên là điều ai cũng muốn, nhưng làm như thế nào thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là một số cách làm trắng da từ các thành phần tự nhiên rất hiệu quả, bạn hãy lưu ý nhé. Chanh Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C – một chất chống ... Chi tiết »

Những bài tập thể dục giảm cân hiệu quả

Những bài tập thể dục giảm cân hiệu quả

Bạn đang muốn tập thể dục giảm cân? Thật đơn giản! Với những động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ dễ dàng tập luyện mà không phải đến phòng tập. Tập tạ Hãy dùng quả tạ có trọng lượng phù hợp và tập với đủ các động tác như xoay người cùng tạ, nằm xuống sàn và giơ tạ ... Chi tiết »

Thực đơn giảm cân với món dưa leo xào nấm

Thực đơn giảm cân với món dưa leo xào nấm

Sự kết hợp giữa dưa leo và nấm đã tạo nên món ăn thơm ngon, tốt cho những người thừa cân. Hãy cùng khám phá món ăn này nhé! Dưa chuột chứa rất ít calorie, rất tốt cho những người thừa cân. Axit tartronic  trong dưa chuột có tác dụng ngăn ngừa không cho carbohydrate trong các loại thực phẩm ... Chi tiết »

Thực đơn giảm cân với 2 món ngon

Thực đơn giảm cân với 2 món ngon

Bạn là người thừa cân? Bạn đang phân vân không biết ăn món gì để giúp giảm cân? Với hai món ăn dưới đây, bạn không chỉ cảm thấy ngon miệng mà còn giúp giảm cân rất hiệu quả. Bạn hãy lưu ý bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình nhé! 1. Salad Salad chắc chắn là một ... Chi tiết »

Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng luôn khiến cho phái đẹp có cảm giác mất tự tin. Vậy phải làm sao để “xóa tan” mỡ bụng? Một trong số những phương pháp hiệu quả đó là lựa chọn những thực phẩm giúp đốt cháy chất béo. Bạn hãy tham khảo những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây nhé! Súp lơ ... Chi tiết »

2 món ăn chữa yếu sinh lý nam hiệu quả

2 món ăn chữa yếu sinh lý nam hiệu quả

Bạn đang thắc mắc không biết phải ăn gì để chữa yếu sinh lý? Dưới đây là 2 món ăn tốt cho người mắc phải chứng bệnh “khó nói” này, bạn hãy lưu ý bổ sung vào thực đơn ăn uống nhé! 1. Giá đỗ xào tim cật Nguyên liệu - Giá đỗ 100g - Tim cật lợn 150g - ... Chi tiết »

Những thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh

Những thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh

Một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn tăng cân là chế độ ăn uống phù hợp. Vậy phải ăn gì để tăng cân? Dưới đây là một số thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Trứng – Mỗi ngày bạn nên bổ xung 3 quả trúng. Trong 3 quả trứng sẽ chứa ... Chi tiết »

Thực đơn tăng cân cho người tập thể hình

Thực đơn tăng cân cho người tập thể hình

Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng đối với những người tập thể hình tăng cân, người tập thể hình cần có thực đơn ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và phù hợp thì mới tăng cân hiệu quả. Dưới đây là thực đơn tăng cân cho người tập thể hình mà bạn có thể áp ... Chi tiết »

Rối loạn tiền đình – Chứng bệnh tưởng như “đơn giản”

Rối loạn tiền đình – Chứng bệnh tưởng như “đơn giản”

Nôn thốc nôn tháo, chóng mặt đến lao đao, thậm chí phải nằm một chỗ, mọi vật đảo lộn, quay cuồng… là những triệu chứng mà rất nhiều người gặp phải. Đó là những nạn nhân của chứng rối loạn tiền đình. Rối loạn tiền đình gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người bệnh và cần điều trị ... Chi tiết »